ネットで“ミスを育てる食事のルールとは？”という見出し，もちろん読みます．ミス候補の指導をする公式栄養コンサルタントのお話です．

「良質な油には化粧品よりもお金をかけ，オリーブオイルならＥＸヴァージンオリーブオイルを選ぶ．穀物は白いものより茶色いもの．白米より玄米，白いパンより茶色いライ麦パン．もはや，美女の常識です．」

ここ数年実践してるけど，ちっともミスに近づきません．なぁんて，自作のチープな化粧水を使っているから，お金をかける次元がそもそも違います．いえいえ厚かましくも，素材のレベルが違います．

まぁめげずに，冷凍庫に放り込んである「ライ麦全粒粉ブレッド」でも食べましょか．おっと，丸ごと放り込んだからカチンコチンでスライスできません．力まかせに意地でも切ります．
美女への道は険しいものです．